血液黏稠在医学上称为“高粘稠血症”，血稠为血栓形成提供了有利环境，也可以说是血栓发生的一个前兆。血稠不单发生在老年人身上，由于高脂食物摄入过多、吸烟喝酒、压力大等因素，年轻人出现血液粘稠并不少见。 专家提醒，血液粘稠是血栓第一步！这5个信号说明你的血液粘稠度过高！ 1.脑缺血时头晕、嗜睡或失眠多梦。晨起头晕，不清醒，反应迟钝。一般要活动好久，大脑才能逐渐清醒过来。 2.午餐后容易犯困，如果午后不休息，整个下午都混混沌沌，没精神。 3.晚餐后精神状态和午餐后截然相反，精神极佳。 4.心缺血时多有心悸胸闷、恶心等症状。下蹲久了容易气喘、呼吸急促、呼吸困难。 5 .眼缺血时有阵发性视物模糊，视力一会清楚，一会模糊。 如果以上5个症状你有3个就要小心了！最好及时去医院做个血液检查，以便及时发现问题。