一、高血压。即使是年轻的时候血压情况很好，到50岁以后也可能会有高血压。原因很多，而且这个跟生活习惯好坏，似乎关系不是很大，有的人生活习惯很好，到最后也一样得高血压。原因可能跟精神因素有关系，跟神经调节有关系。
 
二、高血糖。显然跟两个因素有关系，一是跟生活条件好，或者说跟不良生活习惯有关系。就是吃的太好了，经常吃冰激凌等甜食，饭量很大，喜欢吃肉，很容易肥胖等。
二是应激，就是压力太大。因为压力大，对体内就会产生影响，使血糖增高的那些激素分泌增加，血糖主要靠胰岛素和胰高血糖素（升血糖）这两个激素来调节，如果胰岛素分泌正常，使血糖增高的抗胰岛素也分泌正常的话，它们之间的平衡就是正常状态。
如果你很紧张，压力很大的话，那么胰岛素可能正常分泌，但是胰高血糖素会分泌很多，这样就一下子把胰岛素压掉了，血糖就起来了。久而久之，就会患糖尿病，继而就变成了冠心病。
 
三、高血脂。这显然是吃出来的疾病。新中国成立初期，在上海的市民中调查表明，人们的血脂很低很低，当时外国人看了都觉得不可思议。可是现在全国人民去查血脂，很多人都很高，为什么呢？
吃得太好了，肉太多了、饭太多了，运动量太少了。现在小孩都是吃肉、蛋、奶长大的，也很少运动，天天坐在电脑旁上网、玩游戏，所以高血脂自然就来了。